СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ · ЭФТ-ТЕРАПЕВТ ДЛЯ ПАР
Налаживаю погоду в доме
Когда вы оба устали ссориться об одном и том же — дело не в характерах. Дело в цикле, из которого вы не можете выйти вдвоём. Я помогаю его увидеть и разорвать.
ДЛЯ КОГО
Это про вас, если узнаёте хоть одно
Вы вместе больше года, и разговоры об одном и том же заканчиваются одинаково — обидой или тишиной
Он закрывается или взрывается — вы не понимаете, что происходит внутри, и как вообще с ним говорить
У вас «нормально», но близости нет. Формально вместе — внутри ощущение, что далеко
Вы чувствуете, что тянете отношения одна — он не видит проблемы или не хочет говорить об этом
ТРИ ГЛАВНЫЕ БОЛИ
Почему так сложно
Вы говорите разными языками
То, что для вас звучит как «мне нужна близость» — он слышит как обвинение. Это не злой умысел. Это разные способы регулировать тревогу. Без понимания этого механизма разговоры будут ходить по кругу.
Каждый раз одно и то же
Триггер → ваше чувство → ваше действие → его защита → снова по кругу. Этот цикл работает автоматически. Осознать его сложно, потому что вы находитесь внутри.
Становится только хуже
Чем сильнее вы тянетесь — тем дальше он уходит. Чем дальше он уходит — тем сильнее вы тянетесь. Без внешней точки опоры этот маятник раскачивается сам по себе.
КАК Я РАБОТАЮ
ЭФТ — не про советы. Про связь
Эмоционально фокусированная терапия работает с тем, что под поведением — с привязанностью, страхами и истинными потребностями. Не учит «правильно ссориться», а меняет сам цикл.
Я сертифицированный ЭФТ-терапевт (ICEEFT). И — человек, который сам знает, каково быть внутри этого круга.
Увидеть цикл
Находим ваш повторяющийся паттерн — триггеры, реакции, защиты обоих
Добраться до истинного
За злостью — страх. За молчанием — боль. Называем то, что под поверхностью
Выстроить новый контакт
Учимся слышать друг друга так, чтобы оба чувствовали себя в безопасности
РЕЗУЛЬТАТЫ
Что меняется в работе
Пара на грани развода — после 8 сессий смогли первый раз за два года поговорить без крика. Назвали то, что под скандалами — оба боялись потерять друг друга
Женщина, которая тянула отношения одна — за 3 месяца работы научилась говорить о потребностях без обвинений. Он начал слышать. Оба удивились
После одного разбора «Что это было?» — женщина поняла, что её партнёр не игнорировал её, а замирал от страха. Это изменило тон следующего разговора
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
Выберите свой первый шаг
Начать можно с малого — с разбора одного конфликта или рабочей тетради. А можно сразу в терапию. Каждый формат — завершённый и со смыслом.
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС · 990 ₽
Рабочая тетрадь «Как говорить с ним»
990 ₽
16 страниц практики. Три типа мужской защиты, универсальные ключи и неделя маленьких шагов. Скачать и начать сегодня.
Разбор конфликта «Что это было?»
990 ₽
Описываете ситуацию голосовыми — я разбираю: что произошло в цикле, кто в какой защите был, что можно было сказать иначе.
ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПАР · ПАКЕТЫ
Первый шаг
Выход из острого кризиса, первая опора. Когда больно прямо сейчас и нужно остановить разрушение
38 000 ₽ (4 750 ₽ / сессия)
ЗаписатьсяДорога обратно
Глубокая работа с циклом и привязанностью. Находим паттерн, разбираем его и строим новый способ быть вместе
55 000 ₽ (4 583 ₽ / сессия)
ЗаписатьсяНовый климат
Устойчивое восстановление близости. Для тех, кто хочет не просто «стало лучше», а по-настоящему другие отношения
67 000 ₽ (4 467 ₽ / сессия)
ЗаписатьсяРАЗОВЫЙ ФОРМАТ
Терапия пары
Когда хочется не потушить один пожар, а изменить сам способ, которым вы друг друга слышите. Выходим из бесконечной эскалации, находим ваш цикл, собираем карту привязанности каждого — и шаг за шагом возвращаем близость и тепло.
5 000 ₽
Индивидуальная консультация
Разовая встреча — если хотите попробовать или разобраться в конкретной ситуации
3 500 ₽
Медиация конфликта
Если есть конкретная ссора, которая повторяется по кругу. 30 минут говорю отдельно с каждым. Потом час вместе: разбираем вашу ситуацию, показываю механизм ссоры и рисую ваш цикл — вы видите его своими глазами.
«Мы не враги. Враг — то, что между нами».
7 000 ₽
ВОПРОСЫ
Часто спрашивают
Нет. Разбор конфликта «Что это было?» и рабочая тетрадь — для вас одной. Пакеты терапии — для пары вместе. Если партнёр пока не готов, начать можно с индивидуальной работы с вашим паттерном.
Работаю онлайн. Это не компромисс — в онлайн-формате пары часто чувствуют себя комфортнее, потому что в привычной среде. Сессии проходят в видеозвонке, удобном для вас обоих.
Это очень распространённая ситуация. ЭФТ-терапия не требует от человека «верить» — она работает с реальными паттернами в реальном времени. Многие партнёры приходят со скептицизмом и уходят с другим опытом. Если он сомневается — напишите мне, поговорим.
Первые сдвиги — уже к 3–4 сессии. Цикл начинает осознаваться, разговоры идут чуть иначе. Устойчивые изменения — это вопрос нескольких месяцев. Я не обещаю быстрых чудес, но обещаю честную работу.
Да, именно так многие и делают. Тетрадь — хороший первый шаг: вы разберётесь в типе его защиты, попробуете новые фразы и почувствуете, насколько вам это близко. А потом приходите за глубокой работой.
НАЧАТЬ
Одно решение — и климат начинает меняться
Напишите в Telegram — я отвечу, расскажу про форматы и помогу выбрать свой шаг.